Wist u dat hallux valgus de meest voorkomende aandoening is in de voorvoet? Bijna een kwart van de volwassenen hebben er helaas last van. De hallux valgus wordt ookwel een knok of bult genoemd. Deze knok of bult bevindt net onder de grote teen aan de binnenzijde van de voorvoet.

Wat is een hallux valgus?

Veel mensen denken dat een hallux valgus een vorm van botaangroei is, dat is echter niet het geval. Bij een hallux valgus kantelt namelijk de binnenzijde van de voorvoet naar binnen en draait de grote teen naar buiten, daardoor ontstaat er een bult aan de binnenzijde van de voorvoet. Deze bult kan in de tijd erger worden, waardoor de grote teen krommer gaat staan, met daarbij klauwtenen en meer druk op de buitenste vier tenen. De bult en de stand van de tenen geeft vaak drukpijn in de schoen. 

Waardoor ontstaat een hallux valgus? 

Ouderen en vrouwen hebben helaas pech, de kans dat het bij deze doelgroep voorkomt is vele malen groter. De reden kan een slechte pasvorm van de schoenen zijn, vaak zijn deze te smal eventueel in combinatie met het dragen van schoenen met hoge hakken. Bij vrouwen spelen soepelere gewrichtsbanden en bij ouderen verminderde balans mee . Daarnaast zien we ook de hallux valgus in bepaalde families vaker voorkomen, erfelijkheid speelt dus ook mee. 

Wat kunt u zelf doen als u een hallux valgus heeft? 

The key to success is het op tijd behandelen. Het beste is om de druk op de binnenzijde van de voorvoet zo klein mogelijk houden, want corrigeren van een volwassen voet is helaas niet mogelijk zonder operatie. De druk op de bult kan door een juiste lengte- en breedtemaat van de schoen verminderd worden en is dan ook een essentiële stap. Bremmer schoenen heeft naast vele lengte- en breedtematen zelfs schoenen met zacht (stretch) bovenmateriaal van bijvoorbeeld Xsensible of Solidus, ideaal voor de hallux valgus voet. 

'The key to success is het op tijd behandelen van de hallux valgus'

Zijn er nog andere manieren om de hallux valgus aan te pakken? 

Heeft u goed passende schoenen en nog klachten? Steunzolen kunnen een goed hulpmiddel zijn om de klachten van de hallux valgus te verminderen. Als u ondanks de steunzolen en de juiste schoenen nog veel klachten in het dagelijks leven hebt, kan er operatief ingegrepen worden.

Tot slot

Heeft u pijn aan de binnenzijde van de voorvoet? Is er een bult of knok die alsmaar zeer doet in de schoenen? Bent u geopereerd aan een hallux valgus en wilt u niet dat deze terugkomt? Ga dan naar een schoenenwinkel zoals Bremmer, want daar hebben ze veel verstand van voeten. Hier zijn ze gespecialiseerd in het zoeken naar de juiste comfort schoenen voor uw voeten.